Je n'avais pas ouvert ton fichier...
Au niveau des formules je n'ai rien vu d'horrible.
Les MFC c'est vraiment une plaie. Elles sont volatiles, c'est à dire qu'elles se recalculent systématiquement à chaque action sur la feuille.
J'ai survolé un peu leurs formules, pas vu de trucs trop lourds non plus. Il faut éviter les formules matricielles sur de trop grandes plages, tu as l'air de bien limiter à la plage utile.
Le soucis c'est que tu as 14148 calculs à faire dès que tu appuies une touche...
Si les désactiver ne suffit pas à retrouver de la réactivité, à part faire le boulot sur demande en vba je ne vois pas. Mais tu en as une pelletée, travail colossal...
Essaie de voir si tu ne peux pas te passer de certaines susceptibles d'être gourmandes