Bonjour Nad,
J'étais justement dessus pour essayer d'insérer des .swf dans des documents pdf, pour faire des notices explicatives... (rien à voir avec mon boulot, mais en cette période de crise j'essaye de m'occuper comme je peux... )
Après recherches sur internet, j'ai fini par essayer CAMSTUDIO, logiciel gratuit et assez facile d'utilisation.
Avec ça tu enregistre en .avi ce qui se passe sur ton écran, ou sur une région de ton écran.
Ensuite tu peux retravailler ça, puis le convertir en .swf avec un convertisseur intégré au logiciel.
Jusqu'ici je galère un peu à obtenir des résultats potables, surtout avec l'utilisation des menus déroulants qui ne disparaissent pas de l'image, mais ça permet quand même quelques petites choses sympas.
Pour démarrer l'utilisation j'avais trouvé un petit tuto sympa ICI