Attention, la première proposition est sans macro justement.
Dans l'onglet sommaire, tu ajoutes une ligne, tu fais Ctrl+K sur la cellule et tu définis un emplacement dans ce document en choisissant un autre onglet.
Dans l'onglet en question, tu tapes un texte comme "retour", tu fais Ctrl+K en te positionnant sur la cellule et tu définis comme emplacement l'onglet sommaire en changeant la case où tu veux aller.
La seconde proposition avec macro est plus simple pour ajouter une ligne : tu ajoutes un texte en A et un nom d'onglet en B ... dans cet onglet, tu recopie juste le bouton retour sommaire qui emmènera avec lui la macro de retour vers le sommaire à la bonne ligne.
On peut aussi l'agrémenter en faisant en sorte que les différents onglets soient masqués.