Insertion d'une date sous condition

Bonjour,

J'ai un tableau avec les jours de la semaine qui corresponde à des jours de commande de produit traiteur. Je souhaiterai qu'excel insère une certaine date en fonction du jour que j'indique dans une cellule. Par exemple si j'indique LUNDI je souhaiterai qu'il m'inscrive automatiquement la date de fabrication dans une autre cellule a savoir le vendredi pour le lundi. Excel devra donc chercher la date du lundi dans le calendrier et enlever 3 jours pour trouver la date du vendredi.

J'espère être clair !

Merci d'avance