Bonjour,
Une solution simple est de cacher les colonnes et lignes par OUTILS / OPTIONS et dans AFFICHAGE, décocher la case "ENTETE LIGNES ET COLONNE".
Si tu peux éventuellement ajouter un mot de passe (même à "blanc") pour protéger la feuille. Dans ce CAs, n'oublie pas évidement de déverrouiller toutes les cellules de ta feuille qui doivent rester accessibles par FORMAT / CELLULE - onglet PROTECTION - une fois les cellules modifiables sélectionnées, clique décoche la case "VERROUILLE".
Amicalement
Dan