TIMER comptage ou décomptage

Bonjour à tous,

Je sollicite votre aide pour la réalisation d'un compteur (timer) soit en mode comptage 00:00:01 ... ou bien décomptage 00:04:59 ... qui s'actionne à l'ouverture d'un fichier et qui fermera automatiquement ce fichier par rapport au temps de paramétrage du timer. (exemple 5mn)

Une visue du timer serait un plus dans les feuilles concernées du classeur avec un avertissement de fermeture 1mn avant la fin du temps programmé.

Merci à vous,