Liaison à travers feuille : recherche une formule

Bonjour à tous,

Je mets à disposition un exemple.

J'aimerais sur ma page feuil2, j'ai une liste déroulante en I6 avec le nom des feuilles, une autre liste déroulante en I7 avec le nom des recettes de chaque feuille (peut-être via un indirect)

Ma difficulté est que ma base est comparable aux pages desserts et patisserie :

toutes les 6 colonnes j'ai une base pour une recette qui s'étale sur 34 lignes, et je ne sais pas comment récupérer les noms de mes recettes et :

1. les mettre dans une liste déroulante

2. en fonction du nom de feuille et de la recette choisie sur ma feuil2, remplir automatiquement les données.

Après, sur les feuilles desserts et patisserie, je n'ai mis que 4 recettes mais il faudrait que la liste déroulante prenne beaucoup plus de valeurs (jusqu'à la colonne DZ) et ligne 170

Merci d'avance pour toute aide

Cordialement