Mets ce script dans l'éditeur de script
function onSelectionChange(e) {
const range = e.range;
const sheet = range.getSheet();
const maxRows = sheet.getMaxRows();
const maxColumns = sheet.getMaxColumns();
sheet.getRange(1, 1, maxRows, maxColumns).setBackground(null);
sheet.getRange(1, range.getColumn(), maxRows, 1).setBackground("yellow");
sheet.getRange(range.getRow(), 1, 1, maxColumns).setBackground("yellow");
}
ferme et rouvre le fichier
On peut limiter cela à quelques feuilles, à une zone particulière etc.