Dupliquer des feuilles déjà lié

Bonjour

Dans le cadre de mon entreprise de restauration a domicile j'ai créer une feuille "planning" avec une feuille "calculateur" et qui finit par une feuille "courses" pour chaque semaine

Je vous explique mon fonctionnement:

Dans un premier temps je rentre les clients avec les garnitures qu'ils ont choisi dans la feuille "planning"

après ça les total des garnitures son automatiquement envoyer sur la feuille "calculateur" qui me donnes toutes les recettes à faire

puis tous les total des ingrédients des garnitures que j'ai besoin sont envoyer automatiquement sur la feuille "courses"

Avec le système là je gagne énormément de temps

Le souci et que j'ai besoin de garder une trace de ce que j'ai fait sur les semaines passer et de garder tout sur le même document du coup je me retrouve à dupliquer les feuilles et de les relier chaque semaine ce qui me fait perdre énormément de temps car le document est gros. j'avais trouvé une solution avec une macro mais il a du mal à s'exécuter et aussi le problème qui peut y avoir de nouvelle garniture qui fausse totalement le macro.

avez-vous une autre solution à me proposer ?

cordialement