MFC mot exact sur plage nommée

Bonjour,
J’ai des MFC à faire sur 20 textes plus ou moins diffèrent.
Ce que je cherche, c’est MFC suivant plage nommé des textes qui contient exactement un « mot »
Actuellement, je ne suis pas capable de différencier : CAP A CAP B CAP C, ils seront tousse de la même MFC a cause pour cette exemple du mots commun CAP
merci