Publipostage avec Outlook word Excel et pause entre l'envoi de chaque mail

Bonsoir,

novice en programmation VBA, je souhaite réaliser un publipostage à partir des logiciels de la suite office 365 pour mac (je connais les principe de base du publipostage à partir de la suite office).

Une particularité : il doit il y avoir une pause entre l'envoi de chaque mail.

Merci pour votre aide,

Cordialement