Regroupement de cellule suivant texte et cellule touchante

Bonjour,

J'ai commencé Excel il y a 1 mois seulement et là je ne trouve pas de solution au problème suivant:

Dans mon excel ci-joint feuille "Période 4 (Hand)" je crée mon emploi du temps toutes les 5 minutes pour en ressortir le temps passé sur chaque compétences, Suivant les CE2 ou les CM1. (Il a peut être plus simple à faire mais je ne connais pas :/ )

Jusque là tout est sympas ça me plait, long à faire mais ça reste intéressant.

Seulement la mise en forme c'est affreux il y a écrit plusieurs fois la même compétence. Mon but serait que dans une autre feuille exemple "feuil1" ça me fasse automatiquement la présentation de mon début de tableau (exemple de l'horaire 8h45 à 10h).

J'espère avoir été compréhensible.

Merci d'avance pour vos réponses.

Il n'est peut être pas possible de réaliser ce genre d'action.. ?