Copier-coller d'une colonne entière à partir d'une cellule

Bonjour à tous,

J'aimerais faire un planning dans Excel où on pouvait rajouter les semaines via un bouton.

Question 1: Comment copier-coller la semaine suivante (en chiffre seulement) dans la feuille principale.

Avec: le nombre de jours par semaine n'est pas toujours à 5 (semaine 15,16 etc), le no° de la semaine n'est pas toujours suivi dans l'ordre(S32 après S28).

Question 2: Comment supprimer les semaines dans l'ordre (de la plus récente)?

Voici le fichier Excel

Je vous remercie d'avance de votre aide.

P.Ge