Regime vege et Sommeprod / Somme.SI.Ens
Bonjour a tous,
Et merci pour ce merveilleux forum !
Bon alors c'est quoi le problème ? J'entreprend depuis quelque temps déjà un régime végétarien qui me permettait de ne pas trop me soucier des vitamines, seulement là je passe a l'étape suivante le végétalisme
J'ai donc eut l'idée de me faire un tableau où je rentrerais mes repas et a l'aide d'une base de donnée comprenant les principaux végétaux consommable, m'indiquerait les vitamines qui manque pour que j'adapte mon régime en conséquence .
Bon alors d'habitude je suis pas trop naze, j'arrive a bidouiller des truc, mais là j'avoue que ça me dépasse, le fichier sera plus parlant que moi, mais l'idée c'est de multiplié la quantité que j'ai renseigné *1000 (pour convertir ma saisi en G en Mg)) par la valeur renseigner dans la base de donnée (qui correspond a la moyenne pour 100G en mg) de chaque vitamine que contient chacun des aliments, et de faire un total par vitamine a côté (où j'ai appliqué une MFC pour savoir si je vais bientôt mourir ou non)
Voilà voilà j'espère que c'est clair, je vous remercie d'avance pour l'attention que vous m'avez consacré !
Bonsoir,
je n'ai pas tout compris...
Ceci dit il y a un fichier, je vais donc regarde rune deuxième fois...
@ bientôt
LouReeD
Bonjour LouReed, bonjour MFerrand,
Ben quoi vegetalisme et patisserie ne sont pas incompatible, être végétalien ne signifie pas manger que de la verdure, sinon j'en serais pas j'aime trop le sucre
<==== ma bible de recette .
Parfait MFerrand c'est exactement ce que je cherchais ! Un tableau intermédiaire et c'était réglé, je me complique la vie parfois
Merci a vous deux pour vous être penché sur mon cas a bientôt ^_^
Végétalisme c'est sans produit d'animaux non ? Pas d'œuf, pas de lait, pas de beurre...
Ou alors je suis à coté de la plaque....
@ bientôt
LouReeD
Ça doit être ça !
Faudra que je le mette en communication avec mon fils, quoique lui n'exclue pas les oeufs, mais par contre exclut le gluten, le lait de vache, et quelques autres ingrédients, et est exigeant sur les légumes, leur culture et origine (quand il ne les a pas cultivé lui-même).
Il prépare aussi un certain nombre de "décoctions" qui me laissent rêveur (je ne saurais en dire grand chose !) destinée à équilibrer son alimentation...
Bon weekend.