Relevé d'habitudes

Bonjour,comme je suis nouveau sur excel, j'aimerais avoir de l'aide pour créer un relevé d'habitudes(sommeille) comportant les 7 jours de la semaines,l'heure de couché ,l'heure du réveille et le total d'heures par jour et en tout.Merci d'avance.

Bonjour,

Voici une solution en pièce jointe.

Bon repos

Balak064