Bonsoir,
Une proposition par formule.
Nécessite autant de cellules intermédiaires que de bouts de chaines (on ne peut pas concaténer matriciellement, sinon c'est vba)
La formule en M4 :
=INDEX(STXT(SUBSTITUE(SUBSTITUE($J4;"[";"");"]";"");(LIGNE($1:$8)-1)*2+1;2);COLONNE(A:A))&" "
est une formule matricielle à valider avec shift+ctrl+entrée
à recopier vers la droite, puis sélectionner les 8 cellules et recopier vers le bas.
eric
PS: tu peux supprimer le &" " de fin en colonne T...