Tempo si inactivité sur fichier

Bonjour,

Je n'arrive désespéramment pas à programmer la macro de mon fichier Excel pour faire l'action suivante :

Après 5 minutes d'inutilisation/d'inactivité du fichier, retourner sur le 1er onglet du fichier et enregistrer le fichier.

Pouvez-vous m'aider ??

Tout ce que je trouve ci-dessus et sur le net ne semble pas vraiment coller à mon besoin et me semble vraiment lourd en programmation.

Merci par avance pour votre aide.