Tableau sans VBA

Bonjour à tous et toutes,

Pour un projet scolaire, je souhaite réaliser certaines fonctions mais sans VBA.

Premièrement: est il possible de créer un tableau en fonction d'un nombre dans une cellule? Voir fichier exemple, en K3 je rentre X et il génère automatiquement X lignes de A à I.

Deuxièmement: en fonction des valeurs de certaine case la copie ou non de certaine cellule dans un autre tableau? Si oui en H4 copie des cellules B4 à E4 dans la feuille suivante. Voir exemple sur la feuille 2

Par avance merci

Cordialement Arnaud

Je diras, sans VBA mais avec power Query