Remplissage cellule suivant une condition

Bonjour,

J'ai une question SVP et je vous prie de m'aider à la résoudre.

J'ai un fichier excel où il fait qu'il y a une seule case vide rempli par semaine si la fréquence est hebdomadaire. Je vous expliques,

la colonne de I13 à I17 contient des fréquences. Si la fréquence est hebdomadaire, j'aimerais forcer des cases vides par semaines de telle sorte qu'il y aura qu'une seule case rempli par semaine.

Merci par avance