Bonjour,
VBE c'est Visual Basic Editor, accessible avec le raccourcis alt+F11.
Une fois ouvert dans la partie gauche tu vois les feuilles qui composent ton fichier ; double cliques sur la feuille qui contient ta liste d'adresses mail et colle ce code dans la partie de droite (une grande page blanche).
Tu peux ensuite fermer VBE et exécuter la macro export_mail.