Bonjour et bienvenue à toi,
Je ne sais pas si j'ai compris ... en tout cas pas l'intérêt de créer des plages nommées !?
Je suis donc parti des 3 listes de validation que tu avais créées pour essayer de comprendre la demande.
Avec de nettes réserves, une bonne dose de perplexité et plein de points d'interrogation entre les oreilles, voici donc une proposition (en même temps, comme il n'y en a pas d'autres, ça fera remonter le sujet ... au cas où quelqu'un trouverait l'inspiration).
Dans le fichier joint, j'ai supprimé tes plages nommées, conservé uniquement les nombres de la première colonne et j'ai défini une validation de données à l'aide d'une formule (dans la cellule en jaune).
=DECALER($A$5;;;20-LIGNES($1:1))
Tu peux simplement recopier vers le bas (à l'aide de la poignée de recopie) ... et vérifier si les résultats conviennent