Choix aléatoires selon plage spécifique

Bonjour,

dans le fichier ci-joint, je veux peupler les colonnes D, E et F aléatoirement selon les tableaux de la feuille "Formation Équipes"

Dans la colonne D, par exemple, je voudrais que les élèves du foyer101 se voient assigner aléatoirement une équipe parmi la plage B3:H3 de la deuxième feuille de calcul. Pour les élèves du foyer 102, les choix seraient basés sur la plage B4:H4, etc.

Pour les colonnes E et F, les choix seraient en fonction des tableaux subséquents de la feuille "formation des équipes".

Et enfin, je veux qu'il y ait 4 ou 5 coéquipiers dans chaque équipe, dans chaque foyer.

Comment résoudriez-vous ce problème?

Merci d'avance.