Méthode des J

Bonjour,

Voici une application Excel pour réviser efficacement par la méthode des J et enregistrer les révisions facilement sur son agenda.

La méthode des J permet de programmer des révisions à intervalles réguliers.

Elle se base notamment sur les travaux du philosophe allemand Hermann Ebbinghaus qui a expérimenté ce que l'on appelle la courbe de l'oubli.

courbe doubli

La méthode des J propose une répétition des révisions à un intervalle prédéfini et évolutif, l'intervalle se rallonge en fonction du temps.

L'application excel permet d'abord de se construire les intervalles (ici 2, 6, 10, 15, 30, 60), puis d'exporter si besoin au format calendrier (format ics) sur un cloud afin de le récupérer dans son agenda personnel et éviter la fastidieuse recopie manuelle.

https://www.excel-pratique.com/fr/telechargements/plannings/spaced-learning-excel-no434.php

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