Bonjour,
Sans formule, ni macro...
Tu sélectionnes la colonne A
Puis, dans le ruban "Données", tu cliques sur "Convertir"
Etape 1 : tu choisis "Délimité"
Etape 2 : tu sélectionnes "Espace", et dans "Autres", tu mets le tiret ( -)
Etape 3, au lieu d'accepter "Destination : $A$1", tu remplaces le A par le B
Et tu cliques sur "Terminer"
Bon courage