bonjour
crée une feuille en colonnes simples :
- date (au format jj/mm/aa impératif ! )
- activité
- duréé
- poids objectif
- poids mesuré
dans chaque ligne tu remplis la date, et selon les cas, activité et sa durée, et/ou le poids
essaye, mets 10 lignes de valeurs (comme si tu avais fait de août à novembre) et reviens avec le fichier, on va faire les calculs et les graphiques