Salut l'Inventeur,
En supposant que tu veuilles traiter une colonne et non toute la feuille, voici.
Double-clique n'importe où dans la(les) colonne(s) qui contient(contiennent) les "T".
Private Sub Worksheet_BeforeDoubleClick(ByVal Target As Range, Cancel As Boolean)
'
Cancel = True
Application.ScreenUpdating = False
'
iCol = Target.Column
sCol = Split(Columns(iCol).Address(ColumnAbsolute:=False), ":")(1)
For x = Range(sCol & Rows.Count).End(xlUp).Row To 2 Step -1
If InStr(Range(sCol & x - 1).Value, "T") > 0 Then Rows(x & ":" & x + 2).Insert shift:=xlDown
Next
'
Application.ScreenUpdating = True
'
End Sub
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