Bonjour,
Avec les formules que tu pourras voir, ensuite pour la barre, j'ai utilisé l'onglet "Développeur", puis insérer -> contrôle activeX -> barre de défilement.
Ensuite j'ai modifié les propriétés du contrôle activeX:
LinkedCell: j'ai mis la première cellule contenant une date
Min: j'ai mis 0, il faudra que tu mettes la valeur en nombre du 1/1/19 (tu peux l'obtenir avec Excel en tapant la date puis en passant la cellule en format Standard.
Max: pareil que pour min, il faudra mettre la valeur en nombre de ta date
ensuite tu as une propriété smallChange je crois, j'ai mis 7 (pour 7 jours), afin de changer de semaine en semaine