Ajouter une ligne en dessous et au dessus

Bonjour à tous,

J'ai essayer plusieurs formules mais je n'arrive jamais à ajouter en dessous et au dessus.

Ma deuxième problématique, j'aimerais copier de B a G les cellules et les coller dans la cellule copier au dessus puis en dessous

Voir l'exemple ligne 15

Fichier exemple ci joint

(je cherche le code vba pour le mettre dans mon fichier global )

Bonne journée